4 Kegiatan Hiburan Penghilang Stres yang Aman Untuk Dicoba Saat Ini

PANTAU24.com – Di masa pandemi ini, resiko mengalami stres justru semakin besar. Di luar adanya ketakutan dan resiko terjangkit virus Covid 19, berbagai kegiatan pelepas stres juga kini terbatas dan meskipun dapat dilakukan, resikonya bagi kesehatan cukup besar.

Padahal berdiam diri di rumah juga seringkali justru memicu stres. Dan stres ini merupakan salah satu pemicu timbulnya berbagai gangguan kesehatan, dari mulai migrain, maag, dan lainnya. Karena itu, kita memerlukan kegiatan hiburan yang dapat dilakukan dengan mudah meskipun saat Anda berdiam diri di rumah atau dalam masa isolasi mandiri. Inilah 5 kegiatan hiburan penghilang stres yang perlu Anda coba.

Melukis sesuatu

Anda hobi corat-coret atau suka iseng menggambar sesuatu? Tuangkan hobi Anda ini lebih sering saat berdiam diri di rumah. Anda dapat membeli kanvas dan alat-alat menggambar atau melukis, lalu mulailah bereksperimen.

Objek apapun bisa menjadi model lukisan Anda. Mulai dari tanaman di pekarangan rumah, pemandangan di halaman rumah, atau bahkan hewan peliharaan Anda. Hasil lukisan Anda selanjutnya dapat Anda gantung sebagai hiasan di rumah.

Tidak bisa melukis tapi ingin mencoba hobi ini? Sekarang ada paket mewarnai pola lukisan yang dapat Anda ikuti dengan mudah. Anda dapat menemukan paket mewarnai ini dari toko online dengan mudah.

Bermain game online

Siapapun pasti suka bermain game. Baik itu game Candy Crush idola ibu-ibu hingga game online, Mobile Legend misalnya. Apapun itu, bermain game di waktu senggang bisa membuat pikiran Anda lebih rileks sehingga stres dapat mereda.

Dengan bermain game online Anda juga dapat menemukan teman-teman baru. Untuk game online ini, tentunya Anda perlu memiliki handphone yang cukup memadai dan paket internet yang lancar. Ada juga yang mencoba bermain game online dari situs tertentu, misalnya W88 Indo.

Minum kopi

Minum kopi dengan takaran yang tepat dapat membuat Anda merasa lebih tenang. Karena itu cobalah membuat kopi sesuai selera Anda di rumah di pagi hari, dan menyantapnya dalam keadaan hangat. Kopi juga dapat membuat Anda lebih bersemangat menghadapi kegiatan sehari-hari.

Namun, minum kopi terlalu banyak juga tidak baik untuk kesehatan. Bagi mereka yang memiliki lambung sensitif juga sebaiknya berhati-hati dalam mengkonsumsi kopi, apalagi dalam keadaan perut yang kosong.

Bermain dengan hewan peliharaan

Memiliki hewan peliharaan di rumah memiliki banyak manfaat bagi Anda. Selain Anda menjadi lebih bertanggungjawab dan memiliki rutinitas yang teratur untuk mengurus hewan peliharaan Anda, bermain dengan hewan peliharaan juga dapat meredakan stres. Apa hewan peliharaan kesukaan Anda? Kucing atau anjing? Cobalah untuk tidak membeli hewan peliharaan hanya karena gengsi.

Saat ini banyak hewan seperti kucing dan anjing terlantar yang ditampung di shelter. Mengadopsi hewan dari shelter akan mengubah hidup hewan tersebut, dan membuat Anda lebih terhibur.