Berikut ini Beberapa Buah yang Baik Untuk Berbuka Puasa

PANTAU24.COM-Ada banyak buah yang bisa dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa yang sehat dan menyegarkan. Berikut adalah beberapa contoh buah yang baik untuk berbuka puasa:

Kurma:

Kurma merupakan makanan sunnah Rasulullah SAW untuk berbuka puasa. Selain itu, kurma juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.

Pisang:

Pisang kaya akan kalium, serat, dan vitamin C. Pisang juga memberikan energi yang cepat dan membuat perut kenyang.

Buah-buahan berair seperti semangka, melon, dan timun: Buah-buahan berair ini membantu menghidrasi tubuh setelah berpuasa seharian.

Apel:

Apel kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan. Apel juga membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Alpukat:

Alpukat mengandung lemak sehat dan serat yang membuat perut kenyang lebih lama. Selain itu, alpukat juga kaya akan vitamin dan mineral.

Pastikan untuk memilih buah-buahan yang segar dan berkualitas baik untuk memperoleh manfaat yang maksimal.