Ayo Makan Jantung Pisang dan Rasakan Manfaatnya

PANTAU24.COM – Jatung pisang sudah menjadi bahan makanan orang kampung. Jantung pisang sering diolah menjadi sayuran.

Tetapi banyak yang tidak tahu, bahwa jantung pisang mempunyai kandungan gizi yang sangat berguna bagi kesehatan.

Jantung pisang mengandung vitamin A, B, C, E serta serat, tiamin, niasin dan asam pantotenat.

Selain itu, jantung pisang juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, tembaga, mangan, besi, kalium, seng, protein dan karbohidrat.

Hal ini membuat jantung pisang memiliki sifat antibakteri, antimikroba, anti-kanker, antivirus, anti-inflamasi, dan antioksidan.

Pada akhirnya jantung pisang dapat membantu Anda melawan radikal bebas yang memiliki efek negatif pada tubuh.